หากคุณหาเครื่องออกกำลังกายประจำใหม่คุณอาจต้องการทราบว่าเป็นเครื่องออกกำลังกายที่ดีที่สุด – โดยเฉพาะอย่างยิ่งเครื่องออกกำลังกาย ถ้าคุณทำช้อปปิ้งออนไลน์บางอย่างคุณอาจสับสนมากขึ้นกว่าเดิม
นี้เป็นที่เข้าใจได้เนื่องจากพนักงานขายส่วนใหญ่
จะพยายามที่จะโน้มน้าวให้คุณทราบว่าเครื่องของพวกเขาดีที่สุดที่ได้รับการสนับสนุนด้วยการวิจัยและการศึกษาต่างๆของพวกเขา หากคุณพบผลิตภัณฑ์ของคุณทางโทรทัศน์แทนที่จะเป็นอินเทอร์เน็ตคุณอาจหลงทางในรูปแบบที่สมบูรณ์แบบในรูปแบบโดยใช้อุปกรณ์และคิดว่าคุณอาจต้องการดูในลักษณะเดียวกัน แน่นอนว่าสิ่งที่คุณไม่ได้บอกก็คือแบบจำลองเหล่านี้ทำงานได้ยาวและยากที่จะได้ผลลัพธ์เหล่านี้ในเกือบทุกกรณีที่มีเนื้อความยาวก่อนการโฆษณา
การพยายามหาเครื่องออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ
จะใช้เวลาสักครู่คุณจะต้องถามคำถามมากมายเช่น “เป้าหมายของฉันกับอุปกรณ์นี้คืออะไร?” คุณจะต้องกำหนดเป้าหมายของคุณโดยเฉพาะ เพียงแค่บอกว่าคุณต้องการที่จะลดน้ำหนักหรือได้รับในรูปร่างจะไม่ช่วย เน้นตรงไปตรงๆเช่นมีชั้นวางของ abs 6 ชิ้นและถ้าใช่ให้มองเข้าไปในเครื่องออกกำลังกาย อีกเป้าหมายหนึ่งคือการได้รับกล้ามเนื้อ 15 ปอนด์หรือเพื่อไปยังช่วงแนะนำของคุณที่ เป้าหมายเหล่านี้จะช่วยให้คุณหาเครื่องที่ถูกต้อง
อีกคำถามหนึ่งที่ต้องถามตัวเองก็คือถามว่าคุณต้องการ
เน้นการเพาะกายหรือออกกำลังกายแบบแอโรบิคหรือไม่ ถ้าคุณจริงจังเกี่ยวกับการเข้าสู่รูปร่างแล้วคุณต้องการทำทั้งสองอย่างแม้ว่าคุณจะไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องสองเครื่องก็ตาม หากคุณต้องการอุปกรณ์หัวใจ (aerobic) คุณจะต้องดูที่เครื่องรูปไข่, ลู่วิ่ง, บันไดเลื่อน, จักรยานออกกำลังกายปั่นจักรยานและสิ่งของในลักษณะนี้ สำหรับการเพาะกาย (การฝึกความแข็งแรง) คุณสามารถพิจารณาโรงยิมหลายเครื่องออกกำลังกาย AB เครื่องสมิ ธ เครื่องวางกำลังนั่งม้านั่งและเครื่องอื่น ๆ ที่จะเน้นเฉพาะกล้ามเนื้อทุกส่วนที่คุณมีเท่านั้น
คุณต้องซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายกี่ชิ้น จริงๆ แล้วคุณไม่จำเป็นต้องใช้
หากคุณค้นหาอินเทอร์เน็ตสำหรับ การเครื่องออกกำลังกายสำหรับน้ำหนักตัว คุณควรหาแหล่งข้อมูลมากมายเพื่อแสดงตัวเลือกการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมเมื่อคุณต้องการพิจารณาว่าจะทำอย่างไรเพื่อหัวใจของคุณคุณจะมีเวลาที่ง่ายขึ้น คุณสามารถวิ่งเหยาะแม่นกระโดดเชือกวิ่งหรือเดิน หรือสร้างช่วงเวลาการฝึกของคุณเองโดยการรวมองค์ประกอบต่างๆเช่น เดินปูหรือ หมีเดิน, แจ็คกระโดดและไม่ชอบ ผสมขึ้นชุดและ ของคุณและได้รับหัวใจสูบน้ำของคุณการหาข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลังกายเหล่านี้เป็นเรื่องง่ายโดยใช้อินเทอร์เน็ต